« Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort… C’est une connerie. Du moins dans son acceptation banale et contemporaine. Au quotidien, la souffrance n’endurcit pas. Elle use. Fragilise. Affaiblit. L’âme humaine n’est pas un cuir qui se tanne avec les épreuves. C’est une membrane sensible, vibrante, délicate. En cas de choc, elle reste meurtrie, marquée, hantée.

J.C. Grangé, in « Le passager »

« Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort… C’est une connerie. Du moins dans son acceptation banale et contemporaine. Au quotidien, la souffrance n’endurcit pas. Elle use. Fragilise. Affaiblit. L’âme humaine n’est pas un cuir qui se tanne avec les épreuves. C’est une membrane sensible, vibrante, délicate. En cas de choc, elle reste meurtrie, marquée, hantée.
J.C. Grangé, in « Le passager »

« Une ampoule est grillée chez vous. Que faites vous ?
– Ben… Je la change ! »

Il ne viendrait à l’idée de personne de se poser la question de pourquoi elle a grillé, combien de temps et combien de fois elle a été allumée, qui l’a fabriquée, combien il y a eu de micro-coupures. Outre le fait qu’il y a moult questions auxquelles nous n’aurons jamais de réponse, tout cela ne va pas rallumer l’ampoule, elle sera toujours grillée. On la change, et c’est tout.
C’est ce que proposent les thérapies brèves : chercher une solution sans forcément se préoccuper de comment la difficulté est née.

L’école de Paolo Alto

Cette idée de thérapie brève est apparue dans les années 50 sous la houlette de Gregory Bateson et ce courant de pensée porte le nom de « l’école de Paolo Alto. » S’y sont associés de nombreux chercheurs dans des domaines très variés, comme la sociologie, la communication, la cybernétique, la linguistique, etc. Milton Erickson apportera sa contribution sous la forme de nombreux entretiens.
Plus tard, d’autres grands noms de la thérapie ont participé au développement de l’école de Paolo Alto, donnant naissance aux thérapies familiales et stratégiques, à l’hypnose ericksonienne, à la PNL, à la thérapie centrée sur la personne…