« Ce qui ne peut danser au bord des lèvres, s’en va hurler au fond de l’âme. »

C. Bobin

« Ce qui ne peut danser au bord des lèvres, s’en va hurler au fond de l’âme. »
C. Bobin

Le traumatisme

Le traumatisme est un événement qui menace brutalement l’intégrité physique ou psychique. Il peut s’agir d’un événement que l’on subit ou dont on est témoin. Il va faire effraction dans la psyché et, dans nombre de cas, provoquer un état de stress post-traumatique. Il peut s’agir d’une agression, d’un accident grave, d’un abus sexuel, d’un hold-up, d’un attentat, de la présence sur une zone de guerre, etc. Ce peut être aussi un décès brutal, inattendu, d’un proche, une rupture amoureuse que l’on avait pas vu venir…

La sidération psychique

Lorsque l’on est confronté à une situation qui provoque une peur très intense, un certain nombre de mécanismes se déclenchent pour éviter que l’état de stress lié à la panique ne provoque un éventuel arrêt cardiaque : c’est l’état de sidération.
Ce mécanisme a comme raison d’être d’assurer notre survie.
Cependant, tout ce qui est vécu dans cet état n’est pas traité par le cerveau et cela peut donner naissance à une mémoire traumatique. Il en découle dans certains cas un état de stress post-traumatique aux conséquences plus ou moins lourdes.

L’état de stress post-traumatique

Les conséquences d’un traumatisme peuvent être nombreuses. L’hypervigilance se manifeste par des sursaut ou des poussées d’adrénaline à la moindre surprise. De manière générale, l’anxiété est majorée, pouvant déboucher sur des crises d’angoisse ou de panique. Souvent des conduites addictives émergent ou s’accentuent pour diminuer la peur : alcool, cigarette, produits stupéfiants ou, tout simplement, grignotages et troubles du comportement alimentaires. Enfin, des troubles du sommeil, avec des cauchemars récurrents ou des insomnies peuvent survenir.
L’ensemble de ces symptômes peuvent également mener à de la dépression.